Elektrolytpulver er et kosttilskud til voksne, der ønsker en praktisk daglig blanding af elektrolytter og sporstoffer. Pulveret opløses i vand og indeholder blandt andet kaliumcitrat, magnesiumcitrat, calciumcitrat og natriumchlorid samt et præmix af sporstoffer. Den daglige dosis er 6 g, svarende til 1 måleske, som indtages én gang dagligt efter et måltid.

Produktet har en frisk smag med naturligt citronpulver og er sødet med steviolglykosider. Det indeholder ikke nogen af de vigtigste fødevareallergener som soja, mælk, æg, fisk, krebsdyr, bløddyr, nødder, hvede eller jordnødder. Nettoindholdet er 270 g.

Den daglige dosis giver blandt andet 1000 mg kalium, 120 mg magnesium, 75 mg calcium samt et sporstofpræmix med blandt andet jern, zink, jod, selen, kobber, mangan, molybdæn og krom.

Anbefalet indtag
Indtag 6 g (1 måleske à 6 g) én gang dagligt efter et måltid. Opløses i vand.

Vigtig information
Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret og afbalanceret kost samt en sund livsstil. Opbevares utilgængeligt for børn. Opbevares tørt, mørkt og køligt ved en temperatur mellem 5 °C og 20 °C.

Ofte stillede spørgsmål om Elektrolytpulver

Hvad er elektrolytpulver?

Elektrolytpulver er et kosttilskud i pulverform med elektrolytter, som typisk blandes i vand. Det kan indgå som en del af en daglig rutine, især for personer med en aktiv livsstil.

Hvad er elektrolytter?

Elektrolytter er mineraler, der findes naturligt i kroppen. De kan blandt andet omfatte natrium, kalium, magnesium og calcium, afhængigt af produktets sammensætning.

Hvem kan bruge elektrolytpulver?

Elektrolytpulver kan være relevant for voksne, der ønsker et praktisk tilskud med mineraler i forbindelse med træning, fysisk aktivitet, varme perioder eller en aktiv hverdag.

Hvordan bruger man elektrolytpulver?

Følg altid doseringsvejledningen på emballagen. Pulveret blandes typisk i vand og omrøres eller shakes, indtil det er opløst.

Hvornår på dagen bør man tage elektrolytpulver?

Elektrolytpulver kan normalt tages på det tidspunkt af dagen, der passer bedst til din rutine. Mange bruger det i forbindelse med træning, fysisk aktivitet eller når de ønsker ekstra væske med elektrolytter.

Kan elektrolytpulver bruges før, under eller efter træning?

Ja, elektrolytpulver kan indgå før, under eller efter træning, afhængigt af dine behov og produktets doseringsvejledning. Bland pulveret i vand og følg altid den anbefalede daglige dosis.

Hvad er forskellen på elektrolytpulver og almindeligt vand?

Almindeligt vand bidrager med væske, mens elektrolytpulver også indeholder udvalgte mineraler. Sammensætningen varierer fra produkt til produkt, så læs altid ingredienslisten og doseringsvejledningen.

Kan elektrolytpulver bruges hver dag?

Elektrolytpulver kan indgå i en daglig rutine, hvis det passer til dit behov og bruges i overensstemmelse med den anbefalede dosering på emballagen.

Er elektrolytpulver et lægemiddel?

Nej, elektrolytpulver sælges som kosttilskud. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og balanceret kost eller en sund livsstil.

Er der noget, man skal være opmærksom på?

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevar produktet utilgængeligt for børn. Hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har en kendt sygdom, bør du tale med læge eller sundhedsfaglig rådgiver, før du bruger kosttilskud.

Indlægget Elektrolytpulver til dig, der træner og er aktiv blev først udgivet på Strohmedico.com.

Magnesium er blandt kroppens vigtigste mineraler, særligt i forbindelse med fysisk aktivitet. Denne magnesiumform er magnesium bisglycinat, som optages særligt godt af kroppen. Magnesium bidrager til musklernes, nervernes og knoglernes normale funktion samt til elektrolytbalancen. Derudover bidrager magnesium til at reducere træthed og udmattelse.

Produktet markedsføres som et kosttilskud og er velegnet til dig, der ønsker et dagligt magnesiumtilskud i kapselform. Dåsen indeholder 90 kapsler, og næringsindholdet svarer til 375 mg magnesium pr. 3 kapsler, hvilket udgør 100 % af næringsstofreferenceværdien. Produktet er allergenfrit og GMO-frit.

Anbefalet indtag

Anbefalet daglig dosis
Tag 3 kapsler dagligt

Produktet markedsføres som et kosttilskud. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares utilgængeligt for små børn. Ikke egnet til børn under 3 år samt gravide og ammende.

Ingredienser
Magnesiumbisglycinat, kapsel (gelatine, bovin). Produktet er allergenfrit og GMO-frit.

Læs vores artikel om: Nye søvntrends for voksne i 2026

Ofte stillede spørgsmål om Magnesium bisglycinat

Hvad er Magnesium bisglycinat?

Magnesium bisglycinat er en form for magnesium, hvor magnesium er bundet til aminosyren glycin. Denne form anvendes ofte i kosttilskud og er populær blandt voksne, der ønsker et dagligt magnesiumtilskud.

Hvem kan bruge Magnesium bisglycinat?

Magnesium bisglycinat kan være relevant for voksne, der ønsker at supplere deres kost med magnesium som en del af en varieret og balanceret livsstil.

Hvad bidrager magnesium til?

Magnesium bidrager blandt andet til normal muskelfunktion, normal energiomsætning, nervesystemets normale funktion og til at mindske træthed og udmattelse.

Hvornår på dagen bør man tage Magnesium bisglycinat?

Magnesium bisglycinat kan normalt tages på det tidspunkt af dagen, der passer bedst ind i din rutine. Mange vælger at tage magnesium sammen med et måltid.

Hvordan tager man Magnesium bisglycinat?

Følg altid doseringsvejledningen på emballagen. Produktet tages typisk med vand og kan indgå som en del af en fast daglig kosttilskudsrutine.

Hvad er forskellen på Magnesium bisglycinat og andre magnesiumformer?

Magnesium findes i flere former, fx magnesiumcitrat, magnesiumoxid og magnesium bisglycinat. Forskellen ligger blandt andet i, hvad magnesium er bundet til, og hvordan produktet passer ind i den enkeltes rutine.

Kan Magnesium bisglycinat tages sammen med andre kosttilskud?

Ja, magnesium kan ofte indgå sammen med andre kosttilskud. Hvis du tager medicin eller flere kosttilskud samtidig, bør du altid læse emballagen og eventuelt rådføre dig med læge eller sundhedsfaglig rådgiver.

Er Magnesium bisglycinat et lægemiddel?

Nej, Magnesium bisglycinat sælges som kosttilskud. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og balanceret kost eller en sund livsstil.

Kan alle tage Magnesium bisglycinat?

Produktet er beregnet til voksne. Hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har en kendt sygdom, bør du tale med læge eller sundhedsfaglig rådgiver, før du bruger kosttilskud.

Er der noget, man skal være opmærksom på?

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevar produktet utilgængeligt for børn, og læs altid informationen på emballagen før brug.

Indlægget Magnesium bisglycinat – 90 kapsler et af kroppens vigtigste mineraler blev først udgivet på Strohmedico.com.