Ja. Som privatperson må du få melatonin sendt til Danmark fra et andet EU- eller EØS-land, når produktet er lovligt solgt i det land, hvor du køber det, og det er beregnet til dit eget personlige brug.
Det er vigtigt at skelne mellem reglerne for salg af melatonin i Danmark og reglerne for privat indførsel fra et andet EU-land. Det er to forskellige ting.
Melatonin betragtes som udgangspunkt som et lægemiddel i Danmark, mens melatonin i blandt andet Nederlandene kan markedsføres lovligt som kosttilskud. Det betyder ikke, at en dansk privatperson er afskåret fra at købe et sådant produkt fra en hollandsk virksomhed.
Tværtimod fremgår det af Lægemiddelstyrelsens regler om privat indførsel af medicin, at medicin til personlig brug må modtages med posten fra EU- og EØS-lande, når produktet er lovligt solgt i det land, hvor det købes.
Nye regler fra 1. januar 2026
Reglerne for privat indførsel af medicin blev ændret den 1. januar 2026.
Lægemiddelstyrelsen oplyser, at privatpersoner må indføre medicin til personlig brug, når medicinen er lovligt købt i det land, hvor den er købt. Reglen gælder både, når man selv medbringer produktet, og når man får det sendt med posten.
For køb på nettet fra EU/EØS er udgangspunktet derfor:
Du må modtage medicin til personlig brug med posten, hvis produktet er lovligt solgt i købslandet.
Der gælder særlige regler for blandt andet antibiotika, dopingmidler og lægemidler med euforiserende stoffer. Melatonin hører ikke til disse særlige kategorier.
Men melatonin er jo receptpligtigt i Danmark?
Ja, melatoninprodukter, der markedsføres som lægemidler på det danske marked, er reguleret efter de danske lægemiddelregler.
Det betyder imidlertid ikke, at et produkt nødvendigvis har samme klassificering i alle EU-lande.
Melatonin kan eksempelvis være lovligt markedsført som kosttilskud i Nederlandene. En hollandsk virksomhed skal derfor følge de regler, der gælder for produktet og markedsføringen i Nederlandene.
Når en dansk privatperson køber produktet fra Nederlandene til eget brug, er der tale om privat indførsel.
Det er altså vigtigt at skelne mellem:
Salg og markedsføring i Danmark
og
en privatpersons køb fra en virksomhed i et andet EU-land.
At et produkt i Danmark ville blive klassificeret som et lægemiddel betyder ikke i sig selv, at det er ulovligt for en privatperson at købe det fra et andet EU-land.
Lægemiddelstyrelsen gør faktisk specifikt opmærksom på, at reglerne om privat indførsel også omfatter produkter, der efter danske regler vurderes som lægemidler, selv om de eksempelvis kategoriseres som kosttilskud i udlandet.
Kan man derfor købe melatonin fra Nederlandene?
Ja, hvis melatoninproduktet sælges lovligt i Nederlandene, kan en dansk privatperson som udgangspunkt købe produktet til eget brug og få det sendt til Danmark.
Det afgørende er blandt andet:
- at produktet er lovligt solgt i købslandet
- at købet er til personligt brug
- at der ikke er tale om videresalg
- at sælgeren er en reel og identificerbar virksomhed
Det er derfor ikke et krav, at produktet også skal kunne sælges som kosttilskud af en dansk virksomhed.
Det er netop forskellen mellem dansk markedsføring og privat indførsel fra et andet EU-land.
Skal man have recept?
Ikke alene fordi Danmark klassificerer melatonin som et lægemiddel.
Ved privat indførsel er udgangspunktet efter reglerne fra 1. januar 2026, at produktet skal være lovligt solgt i det land, hvor det købes.
Hvis et melatoninprodukt lovligt sælges uden recept som kosttilskud i købslandet, er en dansk recept derfor ikke i sig selv en betingelse for privat indførsel til Danmark.
Det ville være anderledes for visse særlige typer medicin, hvor der gælder specifikke krav om recept eller begrænsninger ved forsendelse.
Hvor meget må man købe?
Produktet skal være til personligt brug.
Reglerne om privat indførsel er ikke beregnet til erhvervsmæssigt videresalg eller indkøb med henblik på distribution til andre.
Det er derfor en god idé at købe mængder, der naturligt kan forklares som personligt forbrug.
Det kan også være fornuftigt at gemme ordrebekræftelse eller faktura, så det kan dokumenteres, hvor produktet er købt.
Vælg en europæisk virksomhed med tydelige oplysninger
Selv om det er lovligt at købe produkter fra andre EU-lande, bør man naturligvis stadig være opmærksom på, hvem man handler med.
En seriøs webshop bør tydeligt oplyse:
- virksomhedens navn og adresse
- hvilket land virksomheden er etableret i
- produktets ingredienser
- mængden af melatonin pr. tablet
- antal tabletter
- batchnummer og holdbarhed
- producent eller ansvarlig virksomhed
- kontaktoplysninger og handelsbetingelser
Det giver kunden mulighed for at vide præcist, hvad der købes, og hvem der står bag produktet.
Melatonin som kosttilskud i Holland
Når et produkt markedsføres som kosttilskud i Holland, skal det leve op til de regler, der gælder dér.
Det betyder også, at man ikke bør sammenligne produktet direkte med et dansk receptpligtigt lægemiddel alene ud fra indholdet af melatonin.
Produktets juridiske klassificering og den måde, det markedsføres på, kan være forskellig fra land til land.
Hos Strohmedico sælges melatonin som kosttilskud fra vores hollandske virksomhed efter de regler, der gælder for vores virksomhed og produkter.
For danske kunder er der dermed tale om et køb fra en virksomhed i et andet EU-land.
Hvad siger Lægemiddelstyrelsen?
Lægemiddelstyrelsens regler fra 1. januar 2026 gør situationen væsentligt lettere at forstå end tidligere.
Hovedreglen er, at en privatperson må indføre medicin til Danmark til personlig brug, når produktet er lovligt købt i det land, hvor det købes.
Ved onlinekøb fra EU/EØS må produktet ligeledes sendes med posten til Danmark.
Der gælder særlige regler for blandt andet antibiotika, euforiserende stoffer og dopingmidler, men almindelig medicin må efter de gældende regler sendes fra EU/EØS til personligt brug.
Kort fortalt
Må man få melatonin sendt fra et andet EU-land til Danmark?
Ja.
Hvis produktet sælges lovligt i det EU/EØS-land, hvor du køber det, og bestillingen er til dit eget personlige brug, må det som udgangspunkt sendes til Danmark.
At melatonin klassificeres anderledes i Danmark end eksempelvis i Nederlandene ændrer ikke i sig selv denne mulighed for privat indførsel.
Det vigtigste er derfor at handle hos en reel europæisk virksomhed, hvor produktets oprindelse, indhold, styrke og virksomhedsoplysninger fremgår tydeligt.
Kilder
Lægemiddelstyrelsen: Sådan må du indføre medicin til Danmark – fra 1. januar 2026
Lægemiddelstyrelsen: Nye regler for privatpersoners indførsel af medicin til Danmark fra 1. januar 2026
Om Strohmedico
Strohmedico B.V. er en hollandsk virksomhed med fokus på kosttilskud. Vi lægger vægt på tydelig produktinformation, europæisk produktion og gennemskuelige oplysninger om indhold og anvendelse.
Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.