Beskrivelse

Kalcit – letoptagelig kalk med D3-vitamin

Styrk dine knogler og forebyg knoglebrud

Daglig tilførsel af kalk via Kalcit styrker dine knogler og forebygger knoglebrud langt bedre og mere sikkert end nogensinde før.

---

Vælg den rigtige form for kalk

Kalcit letoptagelig kalk med D-vitaminD det er ikke uvæsentligt, hvilken form for kalk du vælger.
De fleste kalktabletter indeholder billig, tungt opløselig calciumcarbonat (kridt), som kroppen kan have svært ved at optage og udnytte.

---

Kalcit tilfører kalk i den bedst optagelige form

Kalcit tilfører derimod kalk i form af calciumcitrat, som ifølge videnskabelige undersøgelser optages op til 2½ gang bedre.

✔ Du kan derfor nøjes med kun 2 Kalcit-tabletter dagligt for at opnå den rette dosis.
✔ Kalcit er samtidig forbundet med færre bivirkninger fra mave og tarm, da optagelsen af calciumcitrat er uafhængig af mavens surhedsgrad.
✔ Dette forhindrer forstoppelse og mavesmerter.

---

D-vitamin er vigtigt for kalkoptagelsen

D-vitamin er afgørende for kalkoptagelsen og reguleringen af blodets kalkindhold.
Mangel på D-vitamin kan på længere sigt medføre:

• Træthed

• Muskel- og ledsmerter

En rapport fra Danmarks Fødevare- og Veterinærforskning vurderer, at der er et øget behov for D-vitamintilskud i den voksne befolkning – især i vinterhalvåret.
Blandt ældre får op mod 80 % for lidt D-vitamin, og omkring 25 % har egentlig D-vitaminmangel.

---

Kalcit modvirker knogleskørhed

Kalcit er et optimalt kombinationspræparat mod kalkmangel – især i forbindelse med knogleskørhed (osteoporose).

🔹 Knogleskørhed er en udbredt folkesygdom, der rammer én ud af tre kvinder og hver syvende mand.

---

Undersøgelse fra Randers Kommune

En undersøgelse blandt 9.605 personer over 65 år i Randers Kommune viste, at risikoen for knoglebrud blev reduceret med 20 % hos de ældre, der fik tilbudt et tilskud med kalk og D-vitamin.
Det svarer til, at man på landsplan kunne undgå op til 1.800 knoglebrud årligt.

---

Indhold og dosering

Indhold pr. daglig dosis (2 tabletter):

Typisk indhold (baseret på tidligere informationer fra Strohmedico):

• Calcium (som calciumcitrat): ca. 500 mg

• Vitamin D3: ca. 20 µg (800 IU)

• Selen: 55 µg

Anbefalet daglig tilførsel

• • Voksne: ca. 55–70 µg/dag

  • Gravide og ammende: lidt højere (60–75 µg)

  • Øvre grænse: 300–400 µg/dag (overdosering kan give bivirkninger)

• K2- Vitamin 200 µg
  

  Normalt anbefalet dosis

  • Typisk tilskudsdosis: 45–200 µg/dag

  • I visse behandlinger (f.eks. osteoporose): op til 360 µg anvendes

• D3-vitamin: 20 µg

Anbefalet daglig dosis
Voksne (18–70 år) 5–10 µg (200–400 IU)

• +70 år 20 µg (800 IU)
• Gravide 10 µg (400 IU)
• Mørk hud / lavt sollys10–20 µg anbefales ofte

B1- vitamin 2,4 mg

✔ Anbefalet daglig dosis: 2 tabletter
✔ 1 dåse indeholder 180 tabletter – svarende til ca. 3 måneders forbrug
✔ Hver tablet indeholder 1.000 mg

---

Kombinér med vitamin K2 for optimal effekt

Nye undersøgelser understreger vigtigheden af, at calciumtilskud indeholder D-vitamin, da kroppen ellers har svært ved at optage kalken.

Kalcit indeholder både letoptageligt kalk og D-vitamin og kan med fordel kombineres med vitamin K2-tabletter, som sikrer, at den optagede kalk indbygges i knoglerne.

Ben med osteoporose   Normal knogle

Rapport fra Danmarks Fødevare- og Veterinærforskning

En rapport fra Danmarks Fødevare- og Veterinærforskning vurderer, at der er et øget behov for tilskud med D-vitamini den voksne befolkning – især i vinterhalvåret.
Blandt ældre får op mod 80 % for lidt D-vitamin, og omkring 25 % har egentlig D-vitaminmangel.

---

Kalktilskud bør indeholde D-vitamin

Nye undersøgelser understreger vigtigheden af, at kalktilskud indeholder D-vitamin, da kroppen ellers har svært ved at optage kalken effektivt.

Kalcit indeholder både:

• Letoptageligt kalk (calciumcitrat)

• D3-vitamin

Kalcit kan med fordel kombineres med vitamin K2-tabletter, som sikrer, at den optagede kalk indbygges i knoglernefrem for at deponeres i blodkar eller blødt væv.

---

Indhold og dosering

Indhold pr. daglig dosis (2 tabletter):

• Calcium (som calciumcitrat)

• Magnesium (3 μg)

• Zink

• D3-vitamin

✔ Anbefalet daglig dosis: 2 tabletter

Ofte stillede spørgsmål om Kalcit med D3-vitamin

Hvad er Kalcit?

Kalcit er et kosttilskud med calcium i form af calciumcitrat kombineret med D3-vitamin. Produktet er udviklet til voksne, der ønsker et dagligt kalktilskud som supplement til en varieret og balanceret kost.

Hvad er calciumcitrat?

Calciumcitrat er en form for calcium, som ofte anvendes i kosttilskud. Kalcit indeholder letoptageligt calciumcitrat og er udviklet til daglig brug.

Hvad bidrager calcium til?

Calcium bidrager til vedligeholdelse af normale knogler og tænder. Calcium bidrager også til normal muskelfunktion og til normal størkning af blodet.

Hvad bidrager D3-vitamin til?

D-vitamin bidrager til normal optagelse og udnyttelse af calcium og fosfor. D-vitamin bidrager også til vedligeholdelse af normale knogler, normale tænder og normal muskelfunktion.

Hvorfor er Kalcit kombineret med D3-vitamin?

Kalcit kombinerer calcium med D3-vitamin, fordi D-vitamin bidrager til kroppens normale optagelse og udnyttelse af calcium. Kombinationen er derfor relevant for voksne, der ønsker et dagligt tilskud med både kalk og D-vitamin.

Hvordan tager man Kalcit?

Følg altid doseringsvejledningen på emballagen. På produktsiden anbefales 2 tabletter dagligt. Produktet tages typisk med vand og kan indgå som en del af en fast daglig rutine.

Hvor længe rækker en dåse Kalcit?

En dåse indeholder 180 tabletter. Ved en anbefalet dosis på 2 tabletter dagligt rækker en dåse til cirka 3 måneders forbrug.

Hvornår på dagen bør man tage Kalcit?

Kalcit kan normalt tages på det tidspunkt af dagen, der passer bedst ind i din rutine. Mange foretrækker at tage kosttilskud sammen med et måltid.

Kan Kalcit kombineres med Vitamin K2?

Ja, Kalcit kan indgå i en rutine sammen med Vitamin K2. Hvis du bruger flere kosttilskud samtidig, bør du altid følge doseringsvejledningen på de enkelte produkter.

Er Kalcit et lægemiddel?

Nej, Kalcit er et kosttilskud. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og balanceret kost eller en sund livsstil.

Kan alle tage Kalcit?

Produktet er beregnet til voksne. Hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har en kendt sygdom, bør du tale med læge eller sundhedsfaglig rådgiver, før du bruger kosttilskud.

Er der noget, man skal være opmærksom på?

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevar produktet utilgængeligt for børn, og læs altid informationen på emballagen før brug.

Artikel om kalk og Knogleskørhed fra Osteoporose

Artikel om forbyggelses af knogleskørhed

Artikel om Calcium med D3 og vitamin K2 hvad virker sammen